蘭州拓展培訓(有時也稱為戶外拓展訓練、野外拓展訓練、拓展訓練營、外展訓練、冒險性學習法、戶外體驗培訓),它已經成為提高溝通技巧、凝聚力、領導力、決策力、競爭力、人際信任和個人心理素質培訓中廣泛采用的技術。它所采用的方法就是將一群平時在一起工作的人集合起來，并將他們帶入一個戶外的環境或設施中進行體驗式、參與式訓練。

  又到了秋高氣爽的季節，大家都躍躍欲試，想去戶外體驗秋的氣息，很多團隊會進行蘭州戶外拓展訓練，為了保證戶外拓展訓練效果，保障參訓老師的安全，請您認真閱讀并遵守以下相關說明：

  在山林中，還有幾點要注意的：不要觸摸鳥巢、不要抄近路到危險地方、不要大聲喧嚷、不亂摘花草、不要靠近帶著幼子的動物、不隨便發出叫喊聲。

  蘭州拓展訓練營訓練是本著“體能冒險最小、心理超越最大”的原則，來設計整個培訓課程，所以參訓老師無須有超強體能，本匯寶拓展認為只需在參訓期間心理盡量放松并積極主動參與課程。

 還有，必須學會一件事——恢復自然界原有的風貌再離開。有時我們看到人們離開野外后，留下骯臟的垃圾，陰暗處的空罐頭、堆積的塑料袋、吃剩的魚肉湯肴，不堪入目。因此不要忘記，保存自然原有的風貌，處理掉垃圾，將臨時廁所掩埋好，把不能燃燒的塑料袋帶走，后來的人，才能享受干凈的大自然。