蘭州戶外拓展高空拓展設備的訓練可以激發我們心靈深處的堅強意志，高空拓展器械是比較有挑戰性的，每個項目被按放在9米高處的主體鋼架上相當于三層樓的高度，所以如果說你有恐高癥的話最好還是選擇一些簡單的項目來做。我們通過高空斷橋、高空瀘定橋、高空天梯、高空抓杠等一些項目可以讓我們面對困難有更大的勇氣，如果說你的勇氣足夠大的話高空拓展訓練設備項目將會是一個很好的娛樂項目。

    攀巖也是現在最受歡迎的運動之一，我們可以通過在攀巖墻上攀爬享受假期的快樂，通過對攀巖的攀爬我們可以釋懷工作、學習、生活中的種種不順心的事情。攀巖墻的難度是很大的每個巖點相聚都比較遠，我們要有充分的體力和耐力才能攀爬的最頂峰。每次的攀巖都能讓我們享受征服的快感、讓我們面對生活變得更加堅強。

“高空斷橋”——需要做到果斷勇敢，大家學會了彼此關心，彼此鼓勵;

“八字橋”——需要做到互信互助，大家學會了用責任換信任，用信任換團結;

“智力雙接龍”——需要做到隊伍凝聚，大家學會了用執行力保效率，用凝聚力促發展。

“光滑畢業墻”——面對4米高的光滑畢業墻時，大家認為不借助身體以外的任何工具，是不可能翻越的，當身體強壯的隊員搭起人梯時，當第一名隊員翻越墻頂時，當最后兩名隊員被同時拉起時……在那一刻，整只隊伍像一個大家庭，完全的相信隊友，竭盡全力去幫助隊友，體會到了從手心向上演變為手心向下的快樂與喜悅、體會到沒有優秀的個人，只有優秀的團隊的道理。

  引導學員積極分享是實踐體驗理論的有效形式，“體驗式教學”強調學員的探究活動，提倡分享學習。讓學員在課程領域或現實生活的情景中，通過教師引導、小組合作、個人研究等組織形式，培養學員發現和提出問題的能力、搜集和處理信息的能力、分析和解決問題的能力、交流與合作的能力。使學員在獲得內心體驗的過程中，逐步提高能力。