蘭州市榆中縣興隆山莊，距蘭州市區40公里，青山秀美，綠意濃濃，可同時容納200人就餐，住宿。基地培訓項目有凌空飛渡、云中漫步、天使之手、緬甸橋、高空V字、八字橋、合力過橋、功夫橋、勝利墻、渡河、穿越電網等。

住宿一次容納：130人，餐標350元/桌—988元/桌。

拓展培訓基地的理論依據

“努力/放棄”（積極/消極）的心理力學模型、以及“體驗、了解、控制、超越”的心理適應規律。其基本原理為：通過戶外體驗項目活動中的情景設置，使參加者充分體驗所經歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應與后果，進而學會控制、實現超越。

拓展培訓基地訓練的組成

A、團隊熱身:在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。 

B、個人項目:本著心理挑戰大、體能冒險小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。

C、團隊項目:團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

D、回顧總結:回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。

拓展訓練的特色

    利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過一系列精心設計的活動，使學員在解決問題、應對挑戰的過程中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰自我、熔煉團隊”的培訓目的。